вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

хрюша)))

ИТОГ:

ккал.: 251.947 жиры:11.513 г. белки: 20.1 г. углеводы: 18.1 г.

съедено еды: 123 гр. , воды в рационе: 68.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 0.78 мг. Железо: 3.06 мг.
Калий: 204.4 мг. Кальций: 182.85 мг.
Магний: 38.8 мг. Натрий: 50.66 мг.
Фосфор: 258.52 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru