вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, бульон из цыпленка- 200.00 гр, вода- 1800.00 гр, молоко 2.5%- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.49 жиры:20.21 г. белки: 24.7 г. углеводы: 24.85 г.

съедено еды: 2.51 кг. , воды в рационе: 1980 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Железо: 9.4 мг.
Калий: 317.8 мг. Кальций: 59.3 мг.
Магний: 55.8 мг. Натрий: 45 мг.
Фосфор: 169.6 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 70.2 мг. Хлор: 32.4 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru