вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, сыр плавленый- 140.00 гр, сок ананасовый- 1000.00 гр, нарзан- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 973.15 жиры:40.05 г. белки: 35.93 г. углеводы: 125.13 г.

съедено еды: 2.27 кг. , воды в рационе: 1163.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.74 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 3.22 мг.
Витамин В6: 1.22 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.67 мг. Витамин Н: 6.29 мкг.
Витамин РР: 2.53 мг. Витамин С: 276.68 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 3.75 г.
Кальций: 1.67 г. Магний: 302.25 мг.
Натрий: 1.69 г. Фосфор: 978.75 мг.
Сера: 181.25 мг. Хлор: 153.75 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru