вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: колбаса п/копченая- 30.00 гр, батон- 40.00 гр, салат с плавленым сыром и кукурузой- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 472.032 жиры:31.701 г. белки: 17.63 г. углеводы: 30.31 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 13.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 1.29 мг. Железо: 1.51 мг.
Калий: 156.6 мг. Кальций: 12.2 мг.
Магний: 20.7 мг. Натрий: 682.4 мг.
Фосфор: 93.6 мг. Йод: 2.1 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Сера: 23.6 мг.
Хлор: 334.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru