вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 30.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, Хлеб зерновой- 100.00 гр, желе молочное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 866.5 жиры:42.75 г. белки: 35.1 г. углеводы: 80.15 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 32.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 0.79 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 163 мг. Кальций: 503 мг.
Магний: 32.5 мг. Натрий: 860 мг.
Фосфор: 336 мг. Йод: 2.1 мкг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин С: 0.35 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru