вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чеснок- 6.00 гр, батон- 35.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, картофель тушеный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.716 жиры:8.265 г. белки: 10.21 г. углеводы: 46.26 г.

съедено еды: 261 гр. , воды в рационе: 17.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин РР: 0.98 мг.
Витамин С: 9.6 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 234.75 мг. Кальций: 22.85 мг.
Магний: 23.35 мг. Натрий: 181.12 мг.
Фосфор: 49 мг. Хлор: 294.75 мг.
Йод: 0.54 мкг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В9: 9.45 мкг. Витамин Е: 0.35 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Сера: 20.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru