вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.3 жиры:13 г. белки: 20.8 г. углеводы: 7.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 155.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 258 мг. Кальций: 288 мг.
Магний: 37 мг. Натрий: 91 мг.
Фосфор: 312 мг. Холестерин: 11 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru