вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: кролик- 70.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 180.00 гр, аджика- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 534.82 жиры:29.96 г. белки: 21.65 г. углеводы: 47.54 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 251.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В6: 1.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин РР: 7.37 мг.
Витамин B12: 3.01 мкг. Железо: 5.82 мг.
Калий: 2 г. Кальций: 44.72 мг.
Магний: 88.92 мг. Натрий: 67.81 мг.
Фосфор: 355.07 мг. Сера: 251.19 мг.
Хлор: 327.29 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин Н: 0.41 мкг. Витамин С: 48.29 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru