вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.444 жиры:2.968 г. белки: 6.75 г. углеводы: 12.19 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 1536.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 4.53 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Железо: 12.38 мг.
Калий: 421.2 мг. Кальций: 151.3 мг.
Магний: 70.1 мг. Натрий: 37.4 мг.
Фосфор: 200.86 мг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru