вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: кролик- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, батон- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 588.87 жиры:35.42 г. белки: 34.93 г. углеводы: 34.77 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 98.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин РР: 6.57 мг.
Витамин B12: 6.45 мкг. Железо: 8.13 мг.
Калий: 800.3 мг. Кальций: 19.8 мг.
Магний: 54.6 мг. Натрий: 244.9 мг.
Фосфор: 451.8 мг. Сера: 355.2 мг.
Хлор: 370.35 мг. Йод: 7.5 мкг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru