вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдерей- 300.00 гр, яблоко- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.2 жиры:1.3 г. белки: 3.7 г. углеводы: 30.8 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 282.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.58 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин РР: 1.95 мг. Витамин С: 139 мг.
Железо: 9.4 мг. Калий: 1.99 г.
Кальций: 256 мг. Магний: 172.5 мг.
Натрий: 665 мг. Фосфор: 258.5 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Сера: 12.5 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru