вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 750 жиры:25 г. белки: 17.5 г. углеводы: 84 г.

съедено еды: 500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 2.5 мкг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 172 мг.
Кальций: 30 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 4 мг. Фосфор: 137 мг.
Сера: 107 мг. Хлор: 116 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru