вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, морковь- 150.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 304.89 жиры:12.325 г. белки: 8.4 г. углеводы: 30.16 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 0.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.59 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 7.96 мг. Калий: 1.13 г.
Кальций: 93.5 мг. Магний: 84 мг.
Натрий: 109.65 мг. Фосфор: 128 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 100.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru