вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 12.00 гр, вода- 1500.00 гр, рис(ГИ:55)- 50.00 гр, свинина вырезка- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237.352 жиры:9.388 г. белки: 8.18 г. углеводы: 32.04 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 1507.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 4.46 мг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 350 мг. Кальций: 52.04 мг.
Магний: 76.8 мг. Натрий: 56.34 мг.
Фосфор: 220.56 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Сера: 74 мг. Хлор: 76.22 мг.
Йод: 2.47 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru