вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, капуста цветная- 200.00 гр, Икра кабачковая ПИКАНТА- 520.00 гр, Закваска- 900.00 гр, сельдерей- 100.00 гр

Это продукты на целый день!

ИТОГ:

ккал.: 1214.8 жиры:56.42 г. белки: 43.02 г. углеводы: 126.94 г.

съедено еды: 2.05 кг. , воды в рационе: 274.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.64 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 2.03 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.88 мг. Витамин Н: 3.99 мкг.
Витамин РР: 2.59 мг. Витамин С: 211 мг.
Железо: 11.36 мг. Калий: 1.77 г.
Кальций: 176.8 мг. Магний: 113.7 мг.
Натрий: 305.8 мг. Фосфор: 215.3 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru