вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из квашеной капусты- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.1 жиры:13.7 г. белки: 5.3 г. углеводы: 36.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 169.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 46 мг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 59.3 мг.
Магний: 49.7 мг. Натрий: 836.2 мг.
Фосфор: 122.5 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Сера: 49.8 мг. Хлор: 90.3 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru