вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Меню на весь ден: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, суп картофельный с крупой- 500.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, финики- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 469.046 жиры:7.158 г. белки: 8.22 г. углеводы: 98.99 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 485.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 4.43 мг. Железо: 3.41 мг.
Калий: 1.57 г. Кальций: 75.35 мг.
Магний: 102.7 мг. Натрий: 28.52 мг.
Фосфор: 235.66 мг. Витамин А: 2 мг.
Витамин В3: 0.74 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.35 мкг. Витамин С: 19.59 мг.
Сера: 97 мг. Хлор: 140 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru