вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 300.00 гр, огурец- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184.9 жиры:1 г. белки: 11 г. углеводы: 35.1 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 936.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.94 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 205 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 1.89 г.
Кальций: 305 мг. Магний: 146 мг.
Натрий: 95 мг. Фосфор: 387 мг.
Сера: 111 мг. Хлор: 286 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru