вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: кролик- 140.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 468.91 жиры:28.56 г. белки: 33.93 г. углеводы: 20.35 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 287.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.45 мг. Витамин РР: 7.35 мг.
Витамин B12: 6.17 мкг. Железо: 7.76 мг.
Калий: 1.35 г. Кальций: 128.05 мг.
Магний: 76.8 мг. Натрий: 126.6 мг.
Фосфор: 465.4 мг. Сера: 396.15 мг.
Хлор: 2.53 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин Н: 1.45 мкг. Витамин С: 58.7 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru