вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 100.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 272.8 жиры:23.4 г. белки: 11.6 г. углеводы: 4.21 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 98.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 359.2 мг. Кальций: 128.4 мг.
Магний: 29.3 мг. Натрий: 83.1 мг.
Фосфор: 198.2 мг. Холестерин: 11 г.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 4.9 мкг. Сера: 126.1 мг.
Хлор: 30.4 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru