вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 825.00 гр, апельсин- 80.00 гр, говядина отварная- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1341.34 жиры:69.5 г. белки: 95.58 г. углеводы: 88.45 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 239.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.79 мг. Витамин В3: 2.32 мг.
Витамин В6: 1.91 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.61 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.64 мг. Витамин С: 130.5 мг.
Железо: 28.59 мг. Калий: 3.41 г.
Кальций: 195.2 мг. Магний: 168.65 мг.
Натрий: 1.87 г. Фосфор: 715.15 мг.
Сера: 48.45 мг. Хлор: 198.9 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru