вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, котлеты-гамбургер- 150.00 гр, молоко Вологодское- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 901.3 жиры:38 г. белки: 40.3 г. углеводы: 102.83 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.4 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 648 мг. Кальций: 258 мг.
Магний: 92 мг. Натрий: 56 мг.
Фосфор: 278 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 100 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru