вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, зелень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 205.6 жиры:1.7 г. белки: 11.1 г. углеводы: 44.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.77 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 160 мг.
Железо: 6.7 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 303 мг. Магний: 146 мг.
Натрий: 652 мг. Фосфор: 295 мг.
Хлор: 1.01 г. Йод: 0.02 мг.
Сера: 52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru