вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

халва(ГИ:70)- 35.00 гр, рыба под маринадом- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 570.785 жиры:24.815 г. белки: 10.35 г. углеводы: 42.71 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 1103.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 2.57 мг.
Железо: 18.27 мг. Калий: 214.4 мг.
Кальций: 377.4 мг. Магний: 124.65 мг.
Натрий: 24.2 мг. Фосфор: 232.7 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.3 мг.
Витамин Н: 3.51 мкг. Витамин С: 0.4 мг.
Сера: 38.1 мг. Хлор: 79.9 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru