вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр, бобы- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр, ваниль- 100.00 гр, гвоздика- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1322.79 жиры:27.53 г. белки: 33.44 г. углеводы: 216.76 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 30.66 мг. Витамин В2: 30.24 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 5.3 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 3.3 мг.
Железо: 7.1 мг. Калий: 716 мг.
Кальций: 113 мг. Магний: 175 мг.
Натрий: 94 мг. Фосфор: 509 мг.
Сера: 159 мг. Хлор: 150 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru