вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 85.00 гр, морковь- 75.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, гречка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 701.365 жиры:7.045 г. белки: 27.21 г. углеводы: 134.88 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 245.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.84 мг. Витамин B1: 0.95 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 0.83 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 14.39 мг. Витамин Н: 2.42 мкг.
Витамин РР: 9.88 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 15.99 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 110.65 мг. Магний: 466.5 мг.
Натрий: 65.75 мг. Фосфор: 730.35 мг.
Хлор: 199.2 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 223.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru