вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 80.00 гр, сыр российский- 0.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 50.00 гр, томаты- 80.00 гр, дайкон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 337.312 жиры:26.11 г. белки: 13.63 г. углеводы: 26.61 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 137.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 2.35 мг. Железо: 6.67 мг.
Калий: 723.9 мг. Кальций: 82.1 мг.
Магний: 70.7 мг. Натрий: 748 мг.
Фосфор: 234.4 мг. Йод: 9.3 мкг.
Витамин А: 1 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.97 мг.
Витамин С: 42.1 мг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин Н: 1.31 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Сера: 34.9 мг.
Хлор: 1.2 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru