вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сок персиковый- 400.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.263 жиры:0.757 г. белки: 5 г. углеводы: 38.28 г.

съедено еды: 1.91 кг. , воды в рационе: 1500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Витамин С: 40.7 мг. Железо: 8.14 мг.
Калий: 1.63 г. Кальций: 114.65 мг.
Магний: 94.8 мг. Натрий: 125.74 мг.
Фосфор: 193.68 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Сера: 24 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru