вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, сок томатный- 1000.00 гр, плов- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1014.1 жиры:48.46 г. белки: 48.06 г. углеводы: 102.77 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 190.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.65 мг. Витамин B1: 0.85 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 4.32 мг.
Витамин В6: 1.73 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 11.39 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 11.1 мг. Витамин С: 274.5 мг.
Железо: 17.63 мг. Калий: 4.13 г.
Кальций: 204.6 мг. Магний: 296.65 мг.
Натрий: 641.7 мг. Фосфор: 736.15 мг.
Сера: 481.25 мг. Хлор: 763.5 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru