вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, бифилайф кушва- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 455.389 жиры:17.171 г. белки: 22.1 г. углеводы: 50.84 г.

съедено еды: 2.32 кг. , воды в рационе: 1787.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 3.48 мг.
Витамин С: 13.8 мг. Железо: 18.72 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 130.95 мг.
Магний: 133.2 мг. Натрий: 28.32 мг.
Фосфор: 296.04 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Сера: 58.2 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru