вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр, биточки из птицы- 200.00 гр, шампанское- 300.00 гр, салат с плавленым сыром и кукурузой- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1425.07 жиры:65.535 г. белки: 40.46 г. углеводы: 123.73 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 500.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.45 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.45 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.85 мг. Витамин С: 14 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.55 мкг.
Железо: 1.2 г. Калий: 958.65 мг.
Кальций: 151.35 мг. Магний: 125.1 мг.
Натрий: 235.3 мг. Фосфор: 435.5 мг.
Сера: 211.65 мг. Хлор: 753.15 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru