вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, зелень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 50.5 жиры:0.5 г. белки: 5.5 г. углеводы: 12.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 175.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.72 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 1.88 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 195 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 293 мг. Магний: 101 мг.
Натрий: 47 мг. Фосфор: 126 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 37 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru