вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.026 жиры:9.414 г. белки: 9.65 г. углеводы: 58.21 г.

съедено еды: 1.86 кг. , воды в рационе: 1801.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.24 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 3.17 мг.
Витамин С: 13.1 мг. Железо: 13.53 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 127.8 мг.
Магний: 112.4 мг. Натрий: 41.58 мг.
Фосфор: 281.86 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Сера: 58.2 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru