вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 855.2 жиры:56.8 г. белки: 47.6 г. углеводы: 40.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 49.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 7.2 мкг.
Витамин РР: 12.8 мг. Витамин С: 34.4 мг.
Витамин B12: 5.2 мкг. Железо: 10 мг.
Калий: 2.22 г. Кальций: 90 мг.
Магний: 126.8 мг. Натрий: 202.8 мг.
Фосфор: 620 мг. Сера: 654.4 мг.
Хлор: 1.69 г. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru