вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, груша- 135.00 гр, сыр плавленый- 140.00 гр, нарзан- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 588.29 жиры:38.58 г. белки: 32.47 г. углеводы: 29.66 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 1224.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В3: 1.13 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин РР: 0.87 мг.
Витамин С: 15.93 мг. Железо: 4.68 мг.
Калий: 765.25 мг. Кальций: 1.5 г.
Магний: 223.7 мг. Натрий: 1.47 г.
Фосфор: 882.6 мг. Витамин Н: 5.18 мкг.
Сера: 178.1 мг. Хлор: 151.35 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru