вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, авокадо- 100.00 гр, горошек зеленый консер.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356.6 жиры:1.4 г. белки: 26 г. углеводы: 64 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 194.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.87 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 9.18 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 10.4 мг. Калий: 1.41 г.
Кальций: 178 мг. Магний: 132 мг.
Натрий: 102 мг. Фосфор: 394 мг.
Сера: 242 мг. Хлор: 221 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru