вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лосось семга малосоленые- 100.00 гр, Творог “Котедж“- 100.00 гр, отруби- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 500.3 жиры:17.8 г. белки: 57 г. углеводы: 26.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 86.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10.8 мг. Витамин В2: 13.7 мг.
Витамин РР: 16 мг. Витамин С: 1 мг.
Железо: 14.7 мг. Калий: 868 мг.
Кальций: 1.17 г. Магний: 41 мг.
Натрий: 630 мг. Фосфор: 1.15 г.
Хлор: 165 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Д: 1 мг. Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru