вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 500.00 гр, торт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1454.5 жиры:91 г. белки: 64.2 г. углеводы: 100.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 86.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.07 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 16.5 мг. Витамин С: 43 мг.
Витамин B12: 6.5 мкг. Железо: 13.5 мг.
Калий: 2.86 г. Кальций: 157.5 мг.
Магний: 174.5 мг. Натрий: 280.5 мг.
Фосфор: 851 мг. Сера: 818 мг.
Хлор: 2.11 г. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru