вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, бульон говяжий- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 460.9 жиры:12.3 г. белки: 28.6 г. углеводы: 63.1 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1698 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин РР: 13.9 мг. Железо: 6.7 мг.
Калий: 972.6 мг. Кальций: 77 мг.
Магний: 108.3 мг. Натрий: 68.7 мг.
Фосфор: 323 мг. Витамин А: 0.21 мг.
Витамин В3: 9 мкг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.9 мкг. Витамин Е: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.02 мкг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Сера: 1.8 мг.
Хлор: 2.1 мг. Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru