вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 100.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, баранина тушеная- 100.00 гр, бараньи субпродукты- 100.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр, бекон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1202 жиры:95.1 г. белки: 78.8 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 462.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.79 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 6.81 мкг.
Витамин РР: 12.1 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Витамин B12: 2.3 мкг. Железо: 11 мг.
Калий: 1.12 г. Кальций: 50.3 мг.
Магний: 98.9 мг. Натрий: 739.2 мг.
Фосфор: 839.2 мг. Сера: 465.8 мг.
Хлор: 178.1 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru