вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 500.00 гр, ряженка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1506 жиры:118 г. белки: 103.1 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 463.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин РР: 19.2 мг.
Железо: 20.2 мг. Калий: 1.34 г.
Кальций: 308 мг. Магний: 123 мг.
Натрий: 600 мг. Фосфор: 1.18 г.
Сера: 1.24 г. Хлор: 450 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru