вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб пшеничный(ГИ:50)- 25.00 гр, горчица- 3.00 гр, огурец соленый- 70.00 гр, сосиски ятрань- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 366.111 жиры:26.854 г. белки: 14.76 г. углеводы: 17.59 г.

съедено еды: 218 гр. , воды в рационе: 66.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 6.75 мкг. Витамин Е: 0.28 мг.
Витамин Н: 0.43 мкг. Витамин РР: 0.45 мг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 137.68 мг.
Кальций: 25.17 мг. Магний: 21.72 мг.
Натрий: 757.4 мг. Фосфор: 44.25 мг.
Сера: 14.93 мг. Хлор: 267.59 мг.
Витамин С: 3.5 мг. Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru