вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 400.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 974.7 жиры:45 г. белки: 99.4 г. углеводы: 45.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 305 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 31.2 мг. Витамин С: 7.2 мг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Железо: 7 мг.
Калий: 849 мг. Кальций: 103 мг.
Магний: 76 мг. Натрий: 295 мг.
Фосфор: 714 мг. Сера: 744 мг.
Хлор: 308 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru