вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:00): грудинка копченая свинина- 93.00 гр, сельдерей корень- 63.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 607.737 жиры:62.313 г. белки: 7.89 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 156 гр. , воды в рационе: 74.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.62 мг. Калий: 441.03 мг.
Кальций: 46.2 мг. Магний: 38.46 мг.
Натрий: 1.54 г. Фосфор: 150 мг.
Йод: 6.51 мкг. Витамин А: 6.3 мкг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 4.41 мкг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин С: 5.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru