вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (16:30): грудинка копченая свинина- 92.00 гр, сельдерей корень- 93.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 611.111 жиры:61.735 г. белки: 8.2 г. углеводы: 6.05 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 100.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.75 мг. Калий: 556.85 мг.
Кальций: 65.03 мг. Магний: 48.17 мг.
Натрий: 1.55 г. Фосфор: 156.67 мг.
Йод: 6.44 мкг. Витамин А: 9.3 мкг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 6.51 мкг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 7.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru