вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:05): горчица- 5.00 гр, огурец соленый- 80.00 гр, батон- 30.00 гр, тушенка куриная- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.995 жиры:6.243 г. белки: 15.41 г. углеводы: 16.26 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 76.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 162.72 мг. Кальций: 30.83 мг.
Магний: 27.22 мг. Натрий: 873.31 мг.
Фосфор: 55.16 мг. Сера: 18 мг.
Хлор: 348.33 мг. Витамин РР: 0.53 мг.
Витамин С: 4 мг. Йод: 2.4 мкг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 8.1 мкг. Витамин Н: 0.51 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru