вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 80.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр, курица жарен.- 60.00 гр, фунчоза по корейски- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 966.24 жиры:35.68 г. белки: 22.41 г. углеводы: 139.99 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 144.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 7.28 мкг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 2.26 мг. Витамин С: 44.06 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.78 мг. Калий: 677.48 мг.
Кальций: 80.6 мг. Магний: 36.88 мг.
Натрий: 54.18 мг. Фосфор: 141.5 мг.
Сера: 73.56 мг. Хлор: 542.48 мг.
Йод: 6.58 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru