вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, хурма- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 250.00 гр, лосось семга малосоленые- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 585.4 жиры:22.1 г. белки: 31.1 г. углеводы: 20.5 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 246.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 41 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 910 мг.
Кальций: 157 мг. Магний: 103 мг.
Натрий: 105 мг. Фосфор: 268 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 222 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru