вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бефстроганов жареное мясо- 300.00 гр, торт- 100.00 гр, леденцы без сахара- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1685.7 жиры:102.3 г. белки: 70.4 г. углеводы: 162.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 301.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.8 мг. Витамин С: 5.1 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 8.4 мкг.
Железо: 10.8 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 173.6 мг. Магний: 107.8 мг.
Натрий: 281.8 мг. Фосфор: 816.7 мг.
Сера: 802.5 мг. Хлор: 252 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru