вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:30): горчица- 7.00 гр, батон- 35.00 гр, холодец- 100.00 гр, торт монастырская изба- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 386.013 жиры:16.49 г. белки: 6.3 г. углеводы: 34.44 г.

съедено еды: 202 гр. , воды в рационе: 4.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Железо: 1.43 мг.
Калий: 60.85 мг. Кальций: 15.79 мг.
Магний: 20.12 мг. Натрий: 179.21 мг.
Фосфор: 44.46 мг. Сера: 21.06 мг.
Хлор: 429.07 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 9.45 мкг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин РР: 0.53 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru